不敢当众讲话,或当众说话时脸红心跳,紧张忘词怎么办

不敢当众讲话,或当众说话时脸红心跳,紧张忘词怎么办

【导读】

您是否：！！！

●您是否想改变性格内向、自我封闭不爱讲话的现状吗？
●您是否想在当众讲话时从容淡定，举止规范，侃侃而谈吗？
●您是否想在竞岗面试时发表富有感染力的演讲而征服评委吗？
●您是否想提高您的说服力，轻易说服客户扩大您的业绩和收入吗？
●您是否想在下属面前谈笑风生、口出华章一展风采，赢得大家的拥戴吗？
●您是否想在领导面前讲话自信从容，表达自如，施展才华为自己赢得机会吗？
●您是否想在工作汇报和会议发言时侃侃而谈，出类拔萃赢得领导的认可吗？

【拓展知识】

不敢当众讲话,或当众说话时脸红心跳,紧张忘词怎么办

如果餐后演说是篇稿子，受奖感言就应该是段速记。它也许不应该只是一句发自内心的感谢，但是也不能说得太多。

如果你在角逐某一奖项，可以效仿运动员那样发自内心地去赞扬你的竞争者。这是一种双赢的做法。如果你输了，没关系，因为你已经说过他们的确很棒;如果你赢了，有你给对手的溢美之词会让你更显风度。

当你在竞争中胜出，发表受奖讲话时，尤其不要说得太长，只要说句谢谢就好了。还是那句话，要学习职业运动员的做法，获胜时，“少言胜过万语千言”。你可以高兴但不能骄傲。可以把自己当成是别人汲取教训的榜样，但千万不要自视为英雄。那样就太像是在自吹自擂了，会使人大倒胃口。

三、在研讨会上演说

在这个信息时代，一个最有效的学习方法是参加业界专家组织的研讨会。因为所有的原始资料都已经经过了研究、整理、加工、实验和编辑，你所听到的都是精华。发言人数、培训时间、观众的参与程度都会对这一学习方式产生影响。

组织研讨会并非易事，组织者要邀请一位主持人和三四个演讲嘉宾。不过投入的时间和精力是有回报的。每位嘉宾的演讲各有侧重，因此研讨会的与会人数可能会很多。而且组织者应该鼓励所有演讲者邀请自己的朋友、客户以及生意伙伴来旁听他们的讲话。

在研讨会上，演讲者不必整个下午或晚上都表现得尽善尽美，以吸引所有听众的注意力。如果你能建议其他演讲者和你一起参加讨论，那么研讨会的主席将会非常赞许你的这种做法。而且一般情况下，你的朋友，也就是其他演讲者也会受到赞扬。通过提议进行这种纵向讨论而不是横向讨论，你可以避开与竞争对手的正面交锋，而且可以选择让你的承包商或客户就某个论题发言，或者充当主持人。若想再出点风头，你可以提出自己既当演讲者又当主持人。如果是这样，你就得好好琢磨琢磨怎么能使每位发言人都有公平的发言机会，而不能自己把着讲台或麦克风不放。

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